小学起丛红日就一直在全托的学校上学。从小学习芭蕾的她，很少见到父母。初中时还找了一个人家住宿上学。外语、美术、钢琴、吉他、小提琴、二胡等等。

因从小父母创业，读幼儿园的丛红日和姐姐一直跟爷爷奶奶叔叔一起生活。深知没有父母在身边的孩子是多么的没有安全感。上大学之后利用自己的课余时间帮助资助留守儿童。也曾到访过黑龙江佳木斯的农村给小女孩买文具。还得到过女孩子送的手环。

能力越大责任越大。到现在丛红日也一直在联合国儿童基金会资助留守的小朋友 这枚代表爱心的戒指是丛红日最喜欢的也是最珍惜的。丛红日说：“不管到哪里都带在身边。”丛红日认为孩子是祖国的未来。我们每一个人都应该重视孩子的教育和成长。在有孩子的场所丛红日都会注意自己的言行举止 她说：“赠人玫瑰 手留余香”说的时候特别自豪，这也许就是爱的力量。

18岁之前的丛红日一直都是1米2以下，当时把父母急坏了，到处做检查，请医生、找专家，各种维生素吃了都没有起到作用。18岁成人礼之后突然个子长起来了，成了班级里最高的女学生。身高166体重才77斤，也是这时起气质体现出来了，你要是说气质不是与生俱来的，我可不信，丛红日就是例子。

要说怎么接触到模特这个职业的——刚上高中的开学典礼，上千学生中学生代表只有丛红日一个上台演讲。当时吓坏了，还好有丛红日的爸爸一直在台下支持她。在班里也一直被评为的班花。

有一次素描课，美术老师的朋友过来送东西，当时看见丛红日就很喜欢，邀请丛红日参加模特比赛，那也是丛红日第一次比赛就拿了个奖，之后便进入了模特圈。

丛红日毕业于浙江传媒学院播音主持专业；北京电影学院影视表演专业；

现就读中国传媒大学数字媒体艺术专业；

这次世界丽人大赛中国区决赛中，丛红日获得了总冠军，“十雅丽人之酒丽人”，最佳上镜丽人奖；

曾获得第69届环球小姐上海赛区最具风尚奖；第22届东方华美全国赛北京赛区殿军、最上镜奖；

第22届地球小姐全国赛区最具潜质奖；

世界旅游文化小姐黑龙江赛区形象大使；

丛红日说：“平时的爱好很多，陪伴家人、旅游、健身、读书、高尔夫、卡丁车、自由潜、冥想、美食、探幽、听雨、莳花、赏雪”。

她的座右铭是：知行合一，致良知。向阳而生，逆光而行。上善若水，和光同尘。万物皆阴阳，格物即慎独。

采访中得知，丛红日每天醒来第一件事就是空腹无氧。一杯美式是必备功能饮品。早餐一定要吃：五谷、牛奶、蛋白质、牛肉、蔬菜、水果等缺一不可；还有微量的维生素。

她说只要起床就不会在碰床，除了睡觉。在家里也会时刻注重自己的言行举止，穿着打扮，以至于已经习惯每一个动作和说的每一句话。房间里面一定要归纳整洁，香薰、音响是必备。打电话、看书、上网课、冥想、工作都必须在安静的环境和清醒的头脑下及独处时完成。

丛红日对衣服的材质要求很高。买一件衣服时要把一身搭配好，包括袜子。套装也是丛红日最喜欢的购买种类，袜子也是爱好之一。丛红日说：“小饰品是不可小视的，巧妙的搭配可以起到画龙点睛的作用，虽然现在的我也还在学习进步中，但也希望能把自己的经验传授给一样有品位的姐妹们。”丛红日喜欢淡妆和干净的妆容。打扮干净整洁得体出门是一件非常开心的事儿，她说。

丛红日给女生的搭配技巧Tips：“长裙，长夸张耳环”“短裙，短耳钉”“带了夸张的耳环就不要带项链，其次反转 ”衣服一定不要选择裸露的，这样才能在举手投足间做到得体自如”“brest、bum、thigh只能露一处”。

丛红日在香水方面比较倾向自己调制的味道。现在使用的香水也是得来不易的，她说:“闻到过的朋友都忘不掉。”所以她建议应该多去调香室或者香水多的地方碰碰运气。

其次就是日常保养；洗发水、发膜、沐浴露、身体乳、面膜、手膜、脚膜、体膜、唇膜、护手霜都不要落下呀。

丛红日的睡前小Tips：“睡觉前必备唇膏、香水 、护手护足霜”每天必备。